酵素ドリンクでファスティング
40代も半ばになると、本当に体重が落ちなくなりました。
これまでは、ちょっと食べ過ぎて体重増えても、1週間くらいたったら戻ってたのに…
そんなわけでダイエット❗️です。
小樽が本社の大高酵素という企業でつくる「スーパーオオタカ」という酵素ドリンク。
こちらを飲みながら、明日からファスティングします！
大高酵素のサイト↓
https://www.ohtakakohso.co.jp/fasting/
スーパーオオタカは、かなりあまったるいのですが、北海道産の植物50種を杉樽で発酵させたドリンク。
材料、製法など、こだわり抜いて作られています。
ファスティングは何度か試みてますが、あらためてメリットを確認。
今回は、とりあえず2日間のプチ断食なので、今日は準備dayとして軽めの食事にします。
体重はもちろん、いろんな意味で身体が軽くなるといいなぁ❗
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